La méthode INNERSELF.CARE
Comment le bilan est construit, ce sur quoi il s'appuie, et ce qu'il ne prétend pas être.
1.Un bilan structuré, pas un quiz
INNERSELF.CARE est construit comme un parcours de réflexion structuré. Les questions sont organisées par thèmes, formulées avec soin, et pensées pour explorer votre fonctionnement intérieur sans vous enfermer dans une case.
2.Des dimensions psychologiques documentées
Le bilan s'appuie sur des dimensions psychologiques bien connues du champ de l'accompagnement : émotions, rumination, stress perçu, estime de soi, attachement, mécanismes de protection, rapport aux limites, besoins, relations et ressources.
3.Une analyse croisée des réponses
Vos réponses ne sont pas lues isolément. Le rapport cherche des convergences entre plusieurs dimensions pour faire émerger des tendances cohérentes, plutôt que de conclure à partir d'une réponse unique.
4.Une lecture non diagnostique
INNERSELF.CARE ne pose pas de diagnostic médical, psychiatrique ou psychologique, et n'est pas présenté comme un test clinique validé. Les interprétations sont des hypothèses de lecture, pas des étiquettes.
5.Une amélioration continue
Le bilan est amené à évoluer avec les retours des utilisateurs et les relectures de professionnels de l'accompagnement psychologique, afin de gagner en clarté et en justesse au fil du temps.